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Erwachsene
Schnupperkurs Bouldern

Erste Grundlagen zum Bouldern. Anschliessend an den Schnupperkurs kann noch weiter geklettert werden.
Voraussetzung Ab 16 Jahren. Min. 5, max. 10 Teilnehmer/-innen. Bitte Hallenturnschuhe mitnehmen. Es können auch Kletterschuhe für Fr. 8.– gemietet werden.
Kurskosten Fr. 34.–  (Schüler/Lehrlinge/Stud. Fr. 31.–) inkl. Eintritt, Instruktion.

Termine
Freitag, 22.11.19, 18.30 – 20.00 Uhr ausgebucht! Warteliste vorhanden

Freitag, 10.01.20, 18.30 – 20.00 Uhr
Freitag, 07.02.20, 18.30 – 20.00 Uhr
Freitag, 27.03.20, 18.30 – 20.00 Uhr
Freitag, 15.05.20, 18.30 – 20.00 Uhr

Anmeldung Per E-Mail an:
info@kletterhalle7.ch
Eine Kursannullation auf Grund ungenügender Teilnehmerzahl erfolgt 8 Tage vor Kursbeginn.

Erwachsene
Schnupperkurs Klettern

Erste Grundlagen zum Klettern. Anschliessend an den Schnupperkurs kann noch weiter geklettert werden.
Voraussetzung Ab 16 Jahren. Min. 5, max. 10 Teilnehmer/-innen. Bitte Hallenturnschuhe mitnehmen. Es können auch Kletterschuhe für Fr. 8.– gemietet werden.
Kurskosten Fr. 50.–  (Schüler/Lehrlinge/Stud. Fr. 47.–) inkl. Eintritt, Klettergurt, Sicherungsgerät, Instruktion.

Termine Jeden Monat: 1 x am Donnerstag von 18.30 – 20.30 Uhr
Donnerstag, 12.12.19, 18.30 – 20.30 Uhr

Donnerstag, 16.01.20, 18.30 – 20.30 Uhr
Donnerstag, 13.02.20, 18.30 – 20.30 Uhr
Donnerstag, 19.03.20, 18.30 – 20.30 Uhr
Donnerstag, 23.04.20, 18.30 – 20.30 Uhr
Donnerstag, 28.05.20, 18.30 – 20.30 Uhr
Donnerstag, 18.06.20, 18.30 – 20.30 Uhr

Anmeldung Per E-Mail an: info@kletterhalle7.ch
Eine Kursannullation auf Grund ungenügender Teilnehmerzahl erfolgt 8 Tage vor Kursbeginn.

Erwachsene
Einführungskurs Klettern

Grundtechniken im Klettern und Sichern.
Voraussetzung Ab 16 Jahren. Min. 5, max. 10 Teilnehmer/-innen.
Kurskosten Fr. 155.– (Schüler/Lehrlinge/Stud. Fr. 146.–) inkl. drei Eintritte, Klettergurt, Sicherungsgerät, Kletterschuhe, Instruktion (mit Abo Fr. 110.–, ohne Lunchabo).

Termine Jeden Monat: 3 x am Montag oder Freitag von 18.30–20.30 Uhr
Montag: Toprope  – Partnercheck, Sicherungstechnik, Sicherungsgeräte
Freitag: Vorstieg  – Seilhandling, Sicherungstechnik, Taktik, Falltraining
Voraussetzung: Einführungskurs Toprope Klettern

Montag, 25.11./02./09.12.19, 18.30 – 20.30 Uhr Toprope ausgebucht! Warteliste vorhanden
Freitag, 29.11./06./13.12.19, 18.30 – 20.30 Uhr Vorstieg ausgebucht! Warteliste vorhanden

Montag, 13./20./27.01.20, 18.30 – 20.30 Uhr Toprope
Freitag, 17./24./31.01.20, 18.30 – 20.30 Uhr Vorstieg

Montag, 03./10./17.02.20, 18.30 – 20.30 Uhr Toprope
Freitag, 13./20./27.03.20, 18.30 – 20.30 Uhr Vorstieg

Montag, 16./23./30.03.20, 18.30 – 20.30 Uhr Toprope
Montag, 20./27.04./04.05.20, 18.30 – 20.30 Uhr Toprope
Freitag 24.04./08./15.05.20, 18.30 – 20.30 Uhr Vorstieg

Montag, 11./18./25.05.20, 18.30 – 20.30 Uhr Toprope
Freitag, 05./12./19.06.20, 18.30 – 20.30 Uhr Vorstieg

Montag, 08./15./22.06.20, 18.30 – 20.30 Uhr Toprope

 

Anmeldung Bis spätestens 10 Tage vor dem Einführungskurs an der Kasse der Kletterhalle 7 (Tel. 061 331 07 07) oder per E-Mail an: info@kletterhalle7.ch

Erwachsene
Technikkurs

Klettertechnik Basis: Fuss- und Armtechnik, Körperpositionierung, Routenlesen und Taktik.
Voraussetzung Ab 16 Jahren. Min. 4, max. 6 Teilnehmer/-innen.
Kurskosten Fr. 75.– (Stud. Fr. 72.–) inkl. Eintritt, Instruktion (mit Abo Fr. 60.–, ohne Lunchabo).

Termine Jeweils 1 x am Samstag von 10.15–13.15 Uhr.
Weitere Technikkurse unter Privatkurse

Klettertechnik Basis:
Samstag, 14.12.19, 10.15 – 13.15 Uhr

Anmeldung Bis spätestens 10 Tage vor dem Technikkurs an der Kasse der Kletterhalle 7 (Tel. 061 331 07 07) oder per E-Mail an: info@kletterhalle7.ch

Erwachsene
Technikkurs

Klettertechnik Basis: Fuss- und Armtechnik, Körperpositionierung, Routenlesen und Taktik.
Voraussetzung Ab 16 Jahren. Min. 4, max. 6 Teilnehmer/-innen.
Kurskosten Fr. 55.– (Stud. Fr. 52.–) inkl. Eintritt, Instruktion (mit Abo Fr. 40.–, ohne Lunchabo).

Termine Jeweils 1 x am Donnerstag von 18.30 – 20.30 Uhr.
Weitere Technikkurse unter Privatkurse

Klettertechnik Basis:
Donnerstag, 09.01.20, 18.30 – 20.30 Uhr
Donnerstag, 06.02.20, 18.30 – 20.30 Uhr
Donnerstag, 26.03.20, 18.30 – 20.30 Uhr
Donnerstag, 07.05.20, 18.30 – 20.30 Uhr
Donnerstag, 11.06.20, 18.30 – 20.30 Uhr

Anmeldung Bis spätestens 10 Tage vor dem Technikkurs an der Kasse der Kletterhalle 7 (Tel. 061 331 07 07) oder per E-Mail an: info@kletterhalle7.ch

Erwachsene
Trainieren mit Trainingsplan

Trainingsplan: Erarbeite deinen persönlichen Trainingsplan.
Voraussetzung Ab 16 Jahren. Min. 4, max. 6 Teilnehmer/-innen.
Kurskosten Fr. 220.– (Stud. Fr. 208.–) inkl. vier Eintritte, Instruktion (mit Abo Fr. 160.–, ohne Lunchabo).

Termine Jeweils 4 x am Montag von 18.30 – 20.30 Uhr.
Weitere Technikkurse unter Privatkurse

Trainieren mit Trainingsplan:
Montag, 20./27.01./03./10.02.20, 18.30 – 20.30 Uhr
Montag, 09./16./23./30.03.20, 18.30 – 20.30 Uhr

Anmeldung Bis spätestens 10 Tage vor dem Trainieren mit Trainingsplan Kurs an der Kasse der Kletterhalle 7 (Tel. 061 331 07 07) oder per E-Mail an: info@kletterhalle7.ch