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Erwachsene
Schnupperkurs Bouldern

Erste Grundlagen zum Bouldern. Anschliessend an den Schnupperkurs kann noch weiter geklettert werden.
Voraussetzung Ab 16 Jahren. Min. 5, max. 10 Teilnehmer/-innen. Bitte Hallenturnschuhe mitnehmen. Es können auch Kletterschuhe für Fr. 8.– gemietet werden.
Kurskosten Fr. 34.–  (Schüler/Lehrlinge/Stud. Fr. 31.–) inkl. Eintritt, Instruktion.

Termine
Freitag, 16.10.20, 18.30 – 20.00 Uhr
Freitag, 20.11.20, 18.30 – 20.00 Uhr
Freitag, 11.12.20, 18.30 – 20.00 Uhr

Anmeldung Bis spätestens 5 Tage vor dem Schnupperkurs Bouldern per E-Mail an: info@kletterhalle7.ch  oder an der Kasse der Kletterhalle 7.

Erwachsene
Schnupperkurs Klettern

Erste Grundlagen zum Klettern. Anschliessend an den Schnupperkurs kann noch weiter geklettert werden.
Voraussetzung Ab 16 Jahren. Min. 5, max. 10 Teilnehmer/-innen. Bitte Hallenturnschuhe mitnehmen. Es können auch Kletterschuhe für Fr. 8.– gemietet werden.
Kurskosten Fr. 50.–  (Schüler/Lehrlinge/Stud. Fr. 47.–) inkl. Eintritt, Klettergurt, Sicherungsgerät, Instruktion.

Termine Jeden Monat: 1 x am Donnerstag von 18.30 – 20.30 Uhr
Donnerstag, 15.10.20, 18.30 – 20.30 Uhr ausgebucht! Warteliste vorhanden.
Donnerstag, 12.11.20, 18.30 – 20.30 Uhr
Donnerstag, 10.12.20, 18.30 – 20.30 Uhr

Anmeldung Bis spätestens 5 Tage vor dem Schnupperkurs per E-Mail an: info@kletterhalle7.ch  oder an der Kasse der Kletterhalle 7.

Erwachsene
Einführungskurs Klettern

Grundtechniken im Klettern und Sichern.
Voraussetzung Ab 16 Jahren. Min. 5, max. 10 Teilnehmer/-innen.
Kurskosten Fr. 155.– (Schüler/Lehrlinge/Stud. Fr. 146.–) inkl. drei Eintritte, Klettergurt, Sicherungsgerät, Kletterschuhe, Instruktion (mit Abo Fr. 110.–, ohne Lunchabo).

Termine Jeden Monat: 3 x am Montag oder Freitag von 18.30–20.30 Uhr
Montag: Toprope  – Partnercheck, Sicherungstechnik, Sicherungsgeräte
Freitag: Vorstieg  – Seilhandling, Sicherungstechnik, Taktik, Falltraining
Voraussetzung: Einführungskurs Toprope Klettern

Montag, 12./19./26.10.20, 19.00 – 21.00 Uhr Toprope ausgebucht! Warteliste vorhanden
Montag, 12./19./26.10.20, 20.00 – 22.00 Uhr Toprope
Donnerstag, 15./22./29.10.20, 19.00-21.00 Uhr Toprope ausgebucht! Warteliste vorhanden
Freitag, 23./30.10./06.11.20, 18.30 – 20.30 Uhr
Vorstieg noch 3 Plätze frei!
Montag, 02./09./16.11.20, 19.00 – 21.00 Uhr Toprope ausgebucht! Warteliste vorhanden
Montag, 02./09./16.11.20, 20.00 – 22.00 Uhr Toprope
Donnerstag, 05./12./19.11.20, 19.00-21.00 Uhr Toprope
Montag, 23./30.11./07.12.20, 19.00 – 21.00 Uhr Toprope
Donnerstag, 26.11./03./10.12.20, 19.00-21.00 Uhr Toprope
Freitag, 27.11./04./11.12.20, 18.30 – 20.30 Uhr
Vorstieg

Anmeldung Bis spätestens 5 Tage vor dem Einführungskurs per E-Mail an: info@kletterhalle7.ch  oder an der Kasse der Kletterhalle 7.

Erwachsene
Technikkurs

Klettertechnik Basis: Fuss- und Armtechnik, Körperpositionierung, Routenlesen und Taktik.
Voraussetzung Ab 16 Jahren. Min. 4, max. 6 Teilnehmer/-innen.
Kurskosten Fr. 55.– (Stud. Fr. 52.–) inkl. Eintritt, Klettergurt, Sicherungsgerät, Instruktion (mit Abo Fr. 40.–, ohne Lunchabo).

Termine Jeweils 1 x am Donnerstag von 18.30 – 20.30 Uhr.
Weitere Technikkurse unter Privatkurse

Klettertechnik Basis:
Donnerstag, 22.10.20, 18.30 – 20.30 Uhr
Donnerstag, 26.11.20, 18.30 – 20.30 Uhr

Anmeldung Bis spätestens 5 Tage vor dem Technikkurs per E-Mail an: info@kletterhalle7.ch  oder an der Kasse der Kletterhalle 7.

Erwachsene
Trainieren mit Trainingsplan

Trainingsplan: Erarbeite deinen persönlichen Trainingsplan.
Voraussetzung Ab 16 Jahren. Min. 4, max. 6 Teilnehmer/-innen.
Kurskosten Fr. 220.– (Stud. Fr. 208.–) inkl. vier Eintritte, Instruktion (mit Abo Fr. 160.–, ohne Lunchabo).

Termine Jeweils 4 x am Montag von 18.30 – 20.30 Uhr.
Weitere Technikkurse unter Privatkurse

Trainieren mit Trainingsplan:
Montag, 02./09./16./23.11.20, 18.30 – 20.30 Uhr

Anmeldung Bis spätestens 5 Tage vor dem Trainieren mit Trainingsplan per E-Mail an: info@kletterhalle7.ch  oder an der Kasse der Kletterhalle 7.